सांस की बीमारी को दूर करने के लिए करे ये उपाय
अस्थमा सांस से जुड़ी बीमारी है. वैसे तो सर्दी-जुकाम व फेफड़ों से जुड़ी अन्य बीमारियों में भी सांस की कठिनाई होती है लेकिन अस्थमा में सांस लेते समय सीने में सीटी या सूं-सूं (वीज) जैसी आवाजें आती हैं जो दूसरी…
आंवले के लड्डू को खाने से शरीर को मिलता है ये लाभ, बनाये घर पर
सर्दियाें में आने वाला आंवला आंखें, पेट, हृदय, किडनी और दिमाग की स्वास्थ्य दुरुस्त रखता है. इसमें विटामिन-सी, अमीनो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और कई अन्य तत्त्व होते हैं. लड्डू, जैम, माउथफे्रशनर, अचार, मुरब्बा के रूप में आंवला खाने पर कफ, पित्त…
एक्सरसाइज करने से हो सकते है ये बड़े नुकसान
आजकल अधिकतर लोगों की जिंदगी में एक्सरसाइज बहुत महत्वपूर्ण हो गई है। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि ज्यादा शारीरिक व्यायाम का सेहत पर बुरा असर पड़ता है। हाल ही में हुई एक रिसर्च के अनुसार ज्यादा शारीरिक गतिविधियां…
इन चीजों को दोबारा गर्म करके खाना है जहर खाने के समान
ताजा भोजन खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन अधिकतर घरों में यह देखा जाता है की जब भी खाना खाने से बच जाता है, तो उसे फ्रिज में रख देते हैं और फिर उसे ही दोबारा गर्म…
नींबू पानी व तुलसी पीलिया के रोगियों के लिए रामबाण , जाने फायदें
बदलते माैसम में बेकार खानपान के कारण पीलिया ( Jaundice ) की समस्या हो जाती है. इसके शुरुआती लक्षणों में मरीज का शरीर पीला पड़ने लगता है. ऐसे मरीजों को पानी की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए. जितनी ज्यादा लिक्विड डाइट लेंगे उतनी…
सर्दियों बढ़ जाती है जोड़ों में दर्द की समस्या? ऐसे रखें सेहत का ख्याल
हर मौसम अपने साथ कोई न कोई बीमारी लेकर जरूर आता है. सर्दियों में भी ये सिलसिला बदस्तूर जारी रहता है. सर्दियों के आगमन के साथ ही अस्थि रोग और गुर्दे के संक्रमण के मामलों में वृद्धि हो रही है….
चॉकलेट खाने के ये दुष्प्रभाव जानकर हैरान हो जाएंगे आप
चाकलेट ह्रदय, मस्तिष्क, मन व बुद्धि पर बहुत ही विपरीत प्रभाव डालता है। इसका सेवन कई घातक बीमारियों का गंभीर कारण है। इसमें पाये जानेवाले बहुत ही हानिकारक तत्त्व है। चॉकलेट खाने के दुष्प्रभाव: 1. कैफीन: व्यक्ति को चाकलेट खाने…
क्या करें जब मौसमी बीमारियाँ सताएँ और बचना हो एंटीबायोटिक दवाओं के सेवन से भी
मौसम अब बदल रहा है ।सुभा और रात में हल्की सर्दी पड़ने लगी है और दिन में गर्मी । इस मौसम में बीमारियाँ सबसे तेज़ी से फैलती है । लोग बहुत ज्यादा बीमार पड़ते हैं । कई कई लोगों को…
एलर्जी की समस्या का ऐसे करें बचाव, जल्द मिलेगा छुटकारा
चाहे गर्मी से सर्दी में बदलता मौसम हो या सर्दी से गर्मी, बदलते मौसम के साथ नाक बहना, आंखों में जलन और छाती जमना आम बात होती है। यह ऐलर्जी बहुत परेशान करने वाली होती है और अगर तुरंत इसका…
पीठ दर्द के 80 से 90 प्रतिशत मामलों में किसी तरह की सर्जरी की जरूरत नहीं : डॉ. वसावड़ा
देश में हर पांच में से एक व्यक्ति कभी न कभी पीठ दर्द का अनुभव करता है, लेकिन ऐसे 80 से 90 प्रतिशत मामले बिना किसी शल्य क्रिया (सर्जरी) के मात्र जीवनशैली और खानपान में बदलाव, उचित व्यायाम और दवाओं…